Zähneknirschen - Unruhe - Rückenschmerzen - Schlafstörungen - Kopfschmerzen - Stimmungsschwankungen...?! Das KANN Stress sein.
Der neue systemische Ansatz : Mentales Training + Physiotherapie = EMOTIONALE FITNESS
Körper und Geist sind untrennbar.
Unser vegetatives Nervensystem, das u. a. die Hormonausschüttung und Organfunktionen steuert, spielt hierbei die zentrale Rolle, denn es ist u. a. für Muskelverspannungen wie diffuse Schmerzen verantwortlich.
Das Ziel ist es, alle stress-sensitiven Reaktionen Ihres Körpers in Einklang zu bringen.
Aufgrund meiner über zwanzigjährigen Berufserfahrung behaupte ich, das die ‘Emotionale Fitness’ die wahre Gesundheit ist!
Was sind stress-sensitive Reaktionen des Körpers?
Ein Auszug, geordnet nach Häufigkeit:
Verspannungen der Nacken-u. Rückenmuskulatur, Einschlaf- oder Durchschlafstörungen, Stimmungsschwankungen, nächtliche Kieferarbeit (Knirschen o. Beißen), sinkendes Selbstbewußtsein, Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, sonstige defuse Schmerzen, Herz-Kreislauferkrankungen, Verdauungsstörungen, uvm.
Was ist anders bei dieser Therapie ?
Es ist der individuelle Mix. Die Physiotherapie wird mit Meditation, Entspannungstechniken (Autogenes Training), Hypnose, NLP (Neuro Linguistisches Programmieren), PEP (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) und Atemtherapie (Wim Hof Methode) kombiniert und dadurch im Körper gefestigt.
